Cours d'initiation et de perfectionnement en arts martiaux et sports de combat pour adolescents.

Les entraînements permettent de découvrir et pratiquer plusieurs disciplines comme:

• La boxe
• Le kickboxing
• Le muay thaï
• La lutte
• Ainsi que des exercices de préparation physique adaptés.

Les cours ont pour objectif de développer:

• La confiance en soi
• La discipline
• Le respect
• La condition physique
• La coordination
• La gestion de l'effort
• Le dépassement de soi

Les séances mélangent travail technique, exercices physiques, ateliers, mises en situation, jeux d'opposition contrôlés et apprentissage des bases tactiques dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Les entraînements sont adaptés aussi bien aux débutants qu'aux adolescents souhaitant progresser d'avantage dans les sports de combat.